Caecilus Functionnal Fitness

Le Functional Fitness, Cross-Training, CrossFit®, plusieurs mots pour désigner le même entraînement. Ce sont des méthodes d’entraînements qui intègrent plusieurs activités comme la gymnastique, l’endurance cardio-vasculaire et le renforcement musculaire pour des séances de sport plus complètes. Ceci permet d’appréhender la vie en meilleure santé, faciliter les tâches physiques quotidiennes, éviter les blessures et améliorer les performances physiques.

Les séances sont organisées en petits groupes – limités en nombre de personnes – pour un meilleur coaching et un suivi personnalisé.

Où les trouver ?
1 rue d’Oustry
81000 Albi

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